Sportovní masáž je specifickým druhem klasické masáže, provedené ve vyšším tempu s větší intenzitou tlaku i frekvence jednotlivých tahů. Vhodná je zejména po nadměrném zatížení, netrénování před výkonem a následném dostavení se pocitu namožených svalů, či při celkové únavě způsobené sportovním...

Manuální relaxační technika, při které dochází k uvolňování masírovaného svalstva. Působí proti stresu, uvolňuje psychické i fyzické napětí. Pomocí určených hmatů, např. třením nebo hnětením, se snaží docílit prokrvení a uvolnění tkání. Využívá masážní oleje lisované za studena a je vhodná pro celé...

Manuální lymfatickou drenáž provádí terapeut většinou na suchou pokožku, dochází tak k většímu tření a účinek se prohlubuje. Dochází ke změně tlaku na kapilární stěnu a zlepšení výměny látek mezi krví a tkáněmi. Obecně má za to, že manuální lymfodrenáže jsou účinnější, neboť citu lidské ruky se...

Kinesiotaping je metoda využívaná ve fyzioterapii, která spočívá v lepení elastických bavlněných pásek na postiženou oblast. Ty aplikujeme tak, že danou partii protáhneme, aby se kůže propnula, a poté naneseme pásku. Jejím třením aktivujeme teplotně citlivé lepidlo. Po návratu partie do klidové...

Tato speciální česká metodika manuální medicíny ovlivňuje reflexní změny ve svalech a podkoží, s cílem snížení bolestivosti a svalového napětí a následné mobilizace či manipulace. Hlavním úkolem je obnovení normální funkce nejdůležitějších struktur hybného systému. Měkké a mobilizační techniky...